Schnipselst Du immer noch Bilder und Texte aus Zeitschriften heraus, klebst fleißig alles auf ein Blatt oder ein Brett fest, nur um dann festzustellen, dass Du doch noch etwas wichtiges vergessen hast?
Wenn Du erfolgreich Visualisieren und Deine Träume effektive sowie zielgerichtet realisieren möchtest, ist diese Methode mühsam, frustrierend und zeitaufwendig.
Deine Zielcollage kannst Du ganz leicht, mühelos und sogar kostenlos digital erstellen und dort regelmäßig bearbeiten und anpassen.
Die Reflexion Deiner Ziele und ihre Umsetzung lässt sich so viel leichter, schneller und kontinuierlicher mit einem digitalen Vision Board erstellen, bearbeiten und realisieren.
Du erfährst in diesem Artikel, wie Du Dir heute noch ein Digitales Visionboard in Canva kreierst und damit Dein Traumleben visualisierst.
Hole Dir außerdem Deine kostenlose Pdf Vorlage um Deine Bedürfnisse und Wünsche für alle wichtigen Lebensbereiche leicht und mühelos zu sortieren!
„Menschen mit Zielen haben Erfolg, weil sie wissen, wohin sie gehen.“ – Earl Nightingale
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Wie funktioniert ein Digitales Vision Board?
Visuelle Inspiration ist besonders motivierenden. Sie verbindet Dich mit Deiner Intuition und Deinen Emotionen und hilft bei der Umsetzung.
Ein Digitales Vision Board funktioniert nach diesem ganz einfachen Prinzip:
Deine Gedanken werden zu Gefühlen und Deine Gefühle werden zu Deinen Taten und Deine Taten erschaffen Situationen!
Ein Beispiel:
Bevor Du entscheidest, dass du Urlaub machen möchtest, hattest Du den Gedanken: ich brauche einen Urlaub.
Du denkst ausführlich darüber nach wie schön es wäre, endlich zu entspannen und wieder aufzutanken, neue Impulse zu erhalten usw. und natürlich denkst Du auch daran, wie Du Dich im Urlaub fühlen würdest, entspannt, glücklich, gelöst.
Sobald Du Dich entschieden hast, dass Du einen Urlaub verdienst, wird es zu Deinem Projekt und Du beginnst mit der Umsetzung.
Du findest Wege um den Urlaub zu finanzieren, buchst eine Reise und schon bist Du in der gewünschten Situation, Du genießt Deinen Urlaub am Traumziel. Deine Vorstellungen sind wirklich wahr geworden.
Was ist ein Digitales Vision Board?
Der Sinn eines Vision Boards ist es, Deinen Fokus zu schärfen, die Aufmerksamkeit auf Deine Wünsche und Ziele zu lenken und fokussieren sowie Deine speziellen Visionen zu pflegen und zu bewahren. Es ist eine dynamische und anhaltende Hilfe bei der visuellen Betrachtung Deiner Ziele. Bei regelmäßiger Nutzung, stärkt das Board Dein Vertrauen und fördert es die leichte und schnelle Manifestation Deiner Wünsche.
Aufgaben eines Vision Boards:
- Sammlung Deiner Wünsche und Träume
- Sichtbarmachen Deiner Wünsche /Deines Traumlebens
- Hilft Dir Klarheit über Deine wirklichen und tiefen Wünsche, Träume und Ziele zu gewinnen
- Tägliche Hilfe bei der konkreten Vorstellung des Gewünschten
- Fördert fortlaufend Deine Imagination und Vorstellungskraft
- Motiviert Dich, beharrlich an Deinen Zielen dranzubleiben
- Verstärkt und vertieft Deine Affirmationsarbeit
- Bereitet Dich auf das Gewünschte vor
- Führt zu einem Stimmungsumschwung/einer Stimmungsveränderung
- Entspannt Dich und fördert das Gefühl, dass Deine Wünsche erreichbar sind.
Nötige Schritte vor der Erstellung Deines Digitalen Vision Bords
Durch eine gute Vorbereitungen kannst Du den Erfolg Deines Projekts zusätzlich fördern. Schaffe die richtigen Rahmenbedingungen für die Arbeit an Deinem Digitalen Board.
Nimm das Projekt „Digitales Vison Board“ genau so ernst, wie die Planung einer Hochzeit oder eines berufliche Projekts!
Wichtige Vorbereitungen:
- Sorge dafür, dass Du alleine bist und genügend Zeit zur Verfügung hast.
- Lege leise Musik auf und sorge für eine angenehme Beleuchtung, wie z. B. Kerzen oder Lichterketten.
- Schaffe ein angenehmes, unterstützendes Raumklima, z.B mit ätherischen Ölen, die gut riechen und positive Gefühle in Dir auslösen.
- Ziehe Dir etwas gemütliches oder etwas schönes oder besonderes an, je nach Deinem persönlichen Bedürfnis.
Wichtig ist, dass Du eine Stimmung herstelltst, die Dich für Das Empfangen Deiner Wünsche und Träume offen und empfänglich macht.
Dein Warum:
Was würde ich augenblicklich in mein Leben ziehen wollen, wenn alle Bedingungen perfekt wären?
Nachdem Du Dir erst einmal Klarheit über Deine Wünsche und Ziele verschafft hast, ist es Zeit, konkreter zu werden.
Details festlegen:
Bestimme nun Deine Ziele ganz genau und präzise.
- Überlege Dir, weshalb Du unbedingt ein Visionboard erstellen willst. Welche Motivation treibt Dich an? Setze eine Intention!
- Willst Du nur 1 besonders wichtigen Wunsch manifestieren oder einen Jahresplan erstellen?
- Welche Ziele verfolgst Du mit Deinem Visionboard?
- In welchen Lebensbereichen wünschst Du Dir Verbesserungen oder Veränderungen?
- Du kannst Dir gerne dieses Arbeitsblatt von Leben Positiv herunterladen um Deine Gedanken zu sortieren und festzuhalten.
Beispiel 1: NICHT: ich will Reich werden,
sondern wie viel Geld willst Du haben?, Bis wann willst Du die Summe haben?, Wie willst Du dieses Ziel erreichen und durch welche Maßnahmen?
Eine mögliche Formulierung ist: Bist zum Ende des Jahres habe ich 3000 Euro gespart und 1200 Euro in ETF´s investiert, dieses Projekt finanziere ich mit meiner Gehalsterhöhung.
Beispiel 2: NICHT: Ich will gesünder werden :
Ich verbessere meine Gesundheit durch vegetarische Ernährung und mache zweimal pro Woche je 1 Std. Yoga.
„Alle erfolgreichen Menschen, Männer und Frauen, sind große Träumer. Sie stellen sich vor, wie ihre Zukunft aussehen könnte, ideal in jeder Hinsicht, und dann arbeiten sie jeden Tag auf ihre ferne Vision, dieses Ziel oder diesen Zweck hin.“ – Brian Tracy
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Dein Digitales Vision Board mit Canva erstellen
1. Schritt: Sammeln
Erstelle ein geheimes Pinterest Board nur für Dich und Deine Träume. Gib dem Board einen inspirierenden Namen.
Sammle regelmäßig alle die Bilder, die zeigen was Du möchtest und die außerdem mit Deinen visuellen Zielen übereinstimmen.
Das können Sprüche, Affirmationen, Grafiken und Fotos sein, einfach alles, was Dich triggert, Deine Sehnsucht oder Dein Verlangen weckt, Dich glücklich macht, beflügelt und inspiriert.
Denke dabei an alle wichtigen Bereiche Deines Lebens: Finanzen und Vermögen, Privatleben, Beziehungen, persönliche Entwicklung, Familie, Gesundheit, Spiritualität, Sozialleben, Nächstenliebe und alle anderen Dinge, die für Dich wichtig sind.
Sonstige Inspirationsquellen
Erstelle zuerst auf Deinem Desktop, in Google Drive oder einer Dropbox einen separaten Ordner für Deine gesammelte Werke damit Du dort alles abspeichern kannst.
Außer den Bildern aus Pinterest kannst Du auch noch eigene Fotos in diesen Ordner abspeichern und später in Deinem Design verwenden. Du kannst Fotos von Zeichnungen machen, Texte aus Büchern nutzen, Sprüche und motivierende Worte verwenden. Alles was Zuversicht, Hoffnung und gute Gefühle in Dir auslöst ist in Ordnung.
Tipp: Du kannst auch bei kostenlosen Portalen wie Pixabay oder Pexels nach inspirierenden Bildern suchen und diese herunterladen und in Deinem Ordner abspeichern.2. Mit dem Design beginnen
2. Schritt: Eine Vorlage erstellen
Das kostenlose Programm Canva bietet Dir viele Gestaltungsmöglichkeiten für digitale Vision Boards. Gib einfach VISION BOARD VORLAGEN in die Suchleiste „Was willst Du gestalten“ ein. Dort findest Du auch kostenlose Vorlagen, die Du dann bearbeiten und auf Dich und Deine Bedürfnisse anpassen kannst. Suche Dir die passende aus. Du kannst auch die Vorlagen Fotocollage oder Moodboard verwenden.
Falls keine Vorlage zu Deinen Bedürfnissen passt, kannst Du Dir auch eine eigene Digitale Vision Board Vorlage entwickeln.
Gehe auf DESIGN ERSTELLEN und wähle das leere Dokument, oder wähle unter DESIGN ERSTELLEN eine benutzerdefinierte Größe für Dein Board und benutze und bearbeite diese.
Lade Deine Fotos in Canva hoch
Wenn Du bei Canva ein Pro Account hast, kannst Du Dir ein separates Album für die Fotos und Sprüche Deines Visonboards erstellen.
Ansonsten lädst Du Deine ausgewählten Bilder einfach über UPLOADS – MEDIEN HOCHLADEN hoch. Ergänze Deine Fotos durch knackige Überschriften in unterschiedlichen Fonts indem Du links in der Leiste den TEXT auswählst.
Im Menü ELEMENTE findest Du Hintergründe, Sticker, Pfeile, Gifs, Raster und Rahmen, die Du verwenden kannst. Viele davon sind kostenlos.
Nutze alle Mittel, die Dich inspirieren und Dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen und motivieren.
Tipp: Manchmal kann es sinnvoll sein, Dir vorher eine Zeichnung anzufertigen, wie Dein Visionboard aussehen kann/soll und Dir eventuell auch ein Motto dazu auszudenken.
3. Schritt: Erschaffe Deine perfekte Vision
Nun kannst Du die Bilder ordnen, in die Raster einsetzen und schauen, welches Layout Dir am meisten zusagt. Lasse Deiner Kreativität freien lauf.
Tipp: Du kannst übrigens auch auf die Bilderbibliothek von Canva benutzen, um schöne und passende Bilder zu finden!
Gestalte und ergänze Deine Bilder mit Texten, Grafiken usw., je nachdem wie es Dir gefällt. Wenn Du mit Deinem Ergebnis zufrieden bist, kannst Du Dir Dein Visionboard auf Papier ausdrucken, in einen schönen Bilderrahmen setzen und/oder als „Wallpaper“ oder Hintergrund auf Dein Telefon bzw. Dein Tablett, Laptop oder Desktop hochladen.
Wichtig ist, dass Du jeden Tag und so oft wie möglich auf Deine Traumcollage schaust und damit imaginieren kannst! Überprüfe zwischendurch Deine Gefühle, achte darauf, ob sie sich in freudige Erwartung, Zuversicht und Hoffnung verwandeln. Falls nicht, verändere Deine Collage so lange, bis Deine Vorstellungen Dir möglich und Erreichbar erscheinen!
Dein Digitales Vision Board und die Macht der Gedanken
Die Macht Deiner Gedanken ist ein wichtiger Faktor bei der Verwirklichung Deiner Wünsche und Träume und kann Deine Manifestationen enorm beschleunigen.
Dieses Gesetz besagt, dass die Energie, die Du in die Welt hinaus sendest auch wieder zu Dir zurückkehrt. Gutes zieht Gutes an und negative Gedanken ziehen schlechte Ergebnisse an.
Deine Emotionen und Gefühle sind Schwingungen, die eine bestimmte Energie ausstrahlen. Fokussierst Du Dich täglich auf die Gefühle und Zustände, die Du in Dein Leben bringen möchtest, findet das Universum einen Weg um genau diese Dinge in Deinem Leben zu manifestieren.
Das Vision Board unterstützt Dich bei der Klarheit Deiner Wünsche und bei der Erzeugung der dazugehörigen Gefühle und hat somit maßgeblichen Einfluss auf Deine Lebenssituation.
Durch eine konsequente Interaktion mit Deinem Board stellst Du eine energetische Verbindung zu Deinen Zielen her und bleibst in der hohen Frequenz Deines Wunsches. Das Universum liefert dann zur richtigen Zeit.
Zu guter Letzt:
Bei konsequenter und regelmäßiger Arbeit an Deinem Digitalen Vison Board, wirst Du schnell bemerken, wie die Dinge sich verändern. Kleine Zeichen werden sichtbar, Umstände verändern sich plötzlich und unerwartet. Alles scheint sich anzugleichen, in Deine gewünschte Richtung zu gehen und passt sich mühelos an – Deine Wünsche werden plötzlich wahr und zu Deinem tatsächlichen Leben!
Falls Du noch Hilfe beim positiven Mindset benötigst, schaue Dir diesen Artikel an:
Kommentiere gerne über Deine Erfahrungen mit dem Visionboard!
Gab es Schwierigkeiten? Wenn ja, welche?
Welcher lang gehegter Wunsch ist bei Dir in Erfüllung gegangen?
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