Fühlst Du Dich oft von negativen Gedanken,Gefühlen , Menschen und Umständen überwältigt?, Die Negativität kann erdrückend sein und das Gefühl vermitteln, dass Du in einem dunklen Loch gefangen bist. Es gibt einen Weg, der mir persönlich geholfen hat, diese Gedankenmuster aufzubrechen und zu überwinden: Affirmationen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, aus einem negativen Gedankenmuster auszubrechen. Aber ich weiß auch, dass Affirmationen eine effektive und einfache Methode sind, um Dein Denken in eine positive Richtung zu verändern und ein glücklicheres, positiveres Leben zu führen. In diesem Artikel findest Du meine Tipps für die Arbeit mit Affirmationen und die passenden Affirmationen für den Umgang mit Negativität.
Wie Affirmationen gegen negative Menschen und Umstände helfen
Affirmationen helfen auch gegen negative Menschen und umstände. Sie sind leicht und mühelos in jeder Situation anweendbar. Durch die Wiederholung dieser Affirmationen kannst Du Dein Unterbewusstsein dazu bringen, positive Gedanken und Überzeugungen anzunehmen.Sie helfen Dir dabei, Dich auf die Dinge zu konzentrieren, die Du im Leben wirklich willst.
Wenn Du Dich oft von negativen Gedanken und Gefühlen geschlagen fühlst, dann können Affirmationen eine wirksame Methode sein, um diesem Gefühl entgegenzuwirken. Durch das regelmäßige Wiederholen von Affirmationen trainierst du dein Unterbewusstsein darauf, positive Gedanken und Überzeugungen zu akzeptieren und Du lernst, Dich ausschließlich auf die positiven Ausgänge einer Situation zu fokussieren.
Das Schöne an Affirmationen ist, dass sie sehr vielseitig sind und sich an Deine persönlichen Bedürfnisse anpassen lassen. Durch das gezielte,regelmäßige Wiederholen Deiner persönlichen Affirmationen, kannst du dein Denken nachhaltig beeinflussen und Negativität jeglicher Art überwinden.
Es erfordert ein wenig Übung und Geduld, um die Vorteile von Affirmationen voll auszuschöpfen, aber es lohnt sich auf jeden Fall. In den folgenden Abschnitten werde ich dir zeigen, wie Affirmationen Dir helfen können, Negativität zu überwinden und wie du sie effektiv anwenden kannst, um das Beste aus dieser Technik herauszuholen.
Befreiende Schritte bei negativen Menschen und Umständen
Vermeidung der toxischen Umgebung und Umstände
Wenn du Dich häufig von negativen Gefühlen überwältigt fühlst, in negativen Situationen steckst oder von negativen Menschen umgeben bist, konzentrierst Du Dich sehr oft nur noch auf all die Negativität um Dich herum. Diese negativen Gefühle erzeugen Deine eigenen negativen Gedanken und können so dazu führen, dass Du Dich niedergeschlagen und unmotiviert fühlst.
Der erste Schritt zu mehr Positivität ist nicht immer so einfach. Versuche Dich der negativen Umgebung zu entziehen, wenn es Dir nur irgendwie möglich ist. Das kann einen Umzug bedeuten, Veränderungen an Deiner Lebensführung oder einfach mehr Abstand zu schaffen.
Wenn Du schutzlos dem schlechten Einfluss negativer Menschn ausgeliefert bist lies bitte diesen Artikel zu negativen Menschen.Lass Dich nicht in eine negative Spirale der Dunkelheit herabziehen!
Nutze die Mittel, die Dir im Moment zur Verfügung stehen, um Dich negativen Einflüssen weniger auszusetzen. Hier einige Vorschläge, wie Dir das gelingt:
Arbeit an den eigenen negativen Glaubenssätzen
Auf dem Weg zur Befreiung von negativen Situationen ist es wichtig, Deine alten Glaubenssätze zu überprüfen. Viele dieser Glaubenssätze bremsen Dich aus oder blockieren Dein persönliches Wachstum.
Welche Glaubenssätze passen nicht mehr in Dein jetziges Leben?
Wie Du einschränkende, alte Glaubenssätze erkennen und erfolgreich bearbeiten und loslassen kannst, habe ich für Dich in diesem Artikel ausführlich zusammengefasst.
Übernimm die Kontrolle
Wie oft erschaffen Deine Gedanken Hindernisse und Blockaden in Dir? Das Unterbewusstsein ist großartig darin, vor allem die negativen Aspekte ausführlich zu beleuchten. Automatisch tauchen alle Argumente auf, die Dir beweisen sollen, warum etwas nicht funktionieren kann und welche negativen Ergebnisse sich zeigen könnten. Deshalb ist es auch wichtig, gegen Deine eigenen negativen Gedanken konsquent vorzugehen und Deine eigenen negativen Gedanken zu entfernen.
Bemühe Dich darum, die Dinge, die Du verändern kannst, anzugehen. Wenn möglich, führe durch Dein eigenes Beispiel und lass Dich nicht in den Sog des Negativen herabziehen. Weigere Dich außerdem, Dir um die Dinge Sorgen zu machen, die Du nicht verändern kannst. Trainiere Dich selbst dazu, immer positiver zu Denken.
Suche Dir Unterstützung bei anderen
Pflege gute Kontakte zu Menschen, die Dich inspirieren und aufbauen, diese Unterstützung wird Dich in harten Zeiten aufbauen und Dir die nötige Kraft verleihen, weiterhin positiv zu bleiben. Anstatt Deine Energie in der Negativität zu verlieren, lass Dich von positiven Menschen aufbauen und stärken.
Affirmationen können bei Negativität wirksam sein, weil sie uns helfen, unsere Gedanken und Überzeugungen zu ändern. Oftmals haben wir negative Gedankenmuster, die sich tief in unserem Unterbewusstsein verankert haben und die uns unbewusst beeinflussen. Durch das Wiederholen von Affirmationen können wir diese negativen Gedankenmuster durchbrechen und uns auf positive Gedanken und Überzeugungen konzentrieren.
Die Affirmationen gegen negative Menschen und Umstände
Suche Dir Affirmationen, die Dein Gefühl ansprechen und einen positiven Widerhall in Dir erzeugen. Stelle sicher, dass sie in einer Sprache sind, die Deiner Art mit Dir selbst zu sprechen entspricht.
Zu Guter Letzt
Durch das regelmäßige Wiederholen von positiven Affirmationen kannst du dein Denken und deine Überzeugungen ändern und dich auf das Positive konzentrieren. Du kannst dir selbst sagen, dass du genug bist und dass du alles erreichen kannst, was du dir vornimmst. Diese positiven Gedanken werden sich nach und nach in deinem Unterbewusstsein verankern und Dir dabei helfen, Negative Menschen und Umstände besser zu überwinden.
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