Machst Du gerade eine schwierige Zeit durch oder bekommst vom Leben ein Problem nach dem Anderen aufgetischt?
Was tun in Zeiten, wo es so scheint, als ob ein Unglück auf das Andere folgt, alle gut durchdachten Pläne schief laufen oder das ruhig dahinplätschernde, bequeme Leben plötzliche durch unerwartete Ereignisse aufgerüttelt und umgekrempelt wird und es Dir an Mut und innerer Stärke mangelt?
In harten Zeiten benötigst Du ein besonderes Mindset und eine persönliche Einstellung, die Dich schützt und durch die Krise hindurchleitet. Bei der Entwicklung neuer Einstellungen und Verhaltensweisen sind Affirmationen für Stärke, Mut und innere Kraft eine unerlässliche Hilfe und Stütze.
Positive Selbstgespräche in Form von Affirmationen können helfen, Dich auf harte Zeiten vorzubereiten und einen erfolgreichen Weg durch Problem und Schwierigkeiten zu finden.
Hindernisse und Schwierigkeiten sind ein normaler Teil des Lebens und werden uns immer wieder herausfordern. Um so wichtiger, positive Strategien zu finden, die Dich in schweren Zeiten unterstützen, begleiten und Dir Stärke, Kraft und Mut verleihen.
Egal ob Du heute eine zusätzliche Portion Mut brauchst oder gerade mit Schwierigkeiten kömpfst: Die folgenden Affirmationen helfen Dir, stützen Dich und fokussieren Deine Gedanken auf einen positiven, erfolgreichen Ausgang jeder noch so beängstigenden Situation.
Warum positive Affirmationen für Stärke, Mut und Kraft so wichtig sind
In welchen Lebensbereichen brauchst Du mehr Mut? Wo fehlt Dir die Stärke oder die Kraft, um wichtige Probleme anzugehen? Wie weit bist Du bei Deiner Suche nach passenden Lösungen und den dazugehörigen Gefühlen?
Fällt es Dir schwer, im Angesicht der auftretenden Probleme positiv und motiviert zu bleiben? Genau an dieser wichtigen Wegkreuzung holen Dich die Affirmationen ab. Sie richten Deinen Blick wieder nach vorne – zu Deinen Wünschen und Träumen und auf den vorgestellten Idealzustand.
Unterbrich endlich den negativen Denkzyklus und lenke Deine Gedanken gezielt auf das gewünschte ERGEBNIS!
- Die richtigen Affirmationen erinnern Dich immer wieder an Dein Ziel und Deine Wunschvorstellungen. Sie halten sie aufrecht und lebendig.
- Affirmationen beenden Deinen Tag mit Positivität, Mut und Zuversicht und lenken Deine Gedanken von Problemen und Sorgen ab und auf produktive Gedankengänge um
- Positive Worte und Gedanken helfen Dir dabei, das Beste in Dir selbst zu sehen
- Affirmationen helfen Dir Deinen Glauben an Dich selbst und Deine Fähigkeiten zu verstärken
- Die Affirmationen motivieren Dich dazu, Dein Bewusstsein gezielt auf Deine Wünsche und Ziele auszurichten
- Sie unterstützen Dich dabei besser gegen Ängste, Mutlosigkeit und Furcht gezielt vorzugehen sowie negative Bewusstseinszustände umzuwandeln in Hoffnung und Vertrauen
- Die starken Worte sinken ins Unterbewusstsein und arbeiten dort selbständig für Dich und Deine Ziele
- Sie unterstützen Dich dabei alte Glaubensmuster zu verändern
Können Affirmationen für Mut, Stärke, Kraft in schwierigen Zeiten helfen?
Wie viele negative Affirmationen prasseln täglich auf Dich ein, die Du, ohne daran zu zweifeln, zu glauben bereit bist?
Das reicht von “Du kannst das nicht, das konntest Du noch nie.” bis hin zu Glaubenssätzen wie “ich bin zu alt, zu krank, zu klein, zu dick usw”! Ganz zu schweigen von den vielen subtilen Einflüssen, mit denen die Werbe- und Medienindustrie dauerhaft auf uns einwirken. Lass Dich nicht länger fremdbestimmt führen und übernimm selbst die Kontrolle über Deine Gedanken und die Richtung, in die sich Dein Leben entwickeln wird – besonders und gerade in Zeiten großer Angst und Unsicherheit.
Beginne damit, Dir selbst Mut und Kraft zuzusprechen und Dich auf Deine persönlichen Stärken zu besinnen. Reduziere den Stress in Deinem Leben und spüre den wirklich wichtigen Dingen nach! Schenke Dir mit Affirmationen mehr Lebensmut, Energie und Seelenfrieden. Du bist nicht der Spielball Deiner Gefühle, sondern der Schöpfer Deiner eigenen Realität!
Gerade deshalb sind Affirmationen, bei Mutlosigkeit und Angst in herausfordernden Zeiten, eine großartige Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe und um Deine mentale Stärke Schritt für Schritt aufzubauen.
Affirmationen für Mut, Stärke und Kraft erfolgreich anwenden
Falls das Arbeiten mit Affirmationen neu für Dich ist, gibt es ein paar wichtige Informationen, die Du für die erfolgreiche Anwendung brauchst:
1. Suche Dir eine oder zwei Affirmationen aus, die Dich ansprechen und Dir ein gutes
Gefühl vermitteln.
2. Setze oder lege Dich bequem hin und komme zur Ruhe. Du kannst ein paar Mal
ganz tief ein und langsam wieder ausatmen, falls Du Dich beruhigen möchtest.
Atme, bis Du Dich ruhig und gelassen fühlst.
3. Wiederhole die Affirmation(en) in Deinem Kopf oder sprich sie laut aus. Achte auf
Dein Bauchgefühl, nimm es wahr. Wenn Du einen Widerstand in Dir spürst, ist die
Affirmation nicht die richtige für Dich. Versuche sie so um zu formulieren, dass sie in
Dir ein gutes Gefühl erzeugt und Du den Worten wirklich Glauben schenken kannst,
oder suche Dir eine für Dich passendere Affirmation aus.
4. Wiederholte die von Dir ausgewählte Affirmation regelmäßig und so oft wie möglich,
Am besten, in einem entspannten Zustand.Z.B. vor dem Einschlafen oder kurz
nachdem Du aufgewacht bist. Lass sie während des Tages immer wieder in Deinem
Bewusstsein erscheinen. Nutze sie auch in Situationen, die Dir Angst machen und
wiederhole die positiven Gedanken wie ein Mantra.
5. Bleibe geduldig und lasse die Affirmation tief in Dein Unterbewusstsein sinken, bis
sie zum Selbstläufer wird und Dich automatisch stützt.
Die wichtigsten Tipps zur richtigen Anwendung von Affirmationen findest Du hier im Leben Positiv Affirmationsleitfaden.
Die Affirmationen
Die nun folgenden Affirmationen sind noch einmal unterteilt in mutmachende Affirmationen, Affirmationen speziell gegen Ängste und Zweifel und in Affirmationen für mehr emotionale Stärke und Stabilität. Suche Dir die Sätze aus, die Dein inneres ansprechen und die Du für Deinen Wachstum brauchst.
Zu Guter Letzt
Gerade in schwierigen Zeiten hast Du die Aufgabe, Deine Gedanken von den Dingen, die Du nicht möchtest, abzuwenden. Lass nicht mehr zu, dass Ängste, Befürchtungen, Deine innere Kraft rauben. Nimm Dein Leben selbst in die Hand und nutze die Affirmationen für Stärke, Mut und Kraft und lebe das Leben, das Du liebst.
Hast Du noch Tipps, Tricks oder Ergänzungen? Ich freue mich auf Deine Kommentare!
Für Deine Affirmationsarbeit am Morgen, am Abend oder während des Tages kannst Du auch noch folgendes Video (mit weiteren, unterschiedlichen) Affirmationen nutzen.
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