In diesem Artikel möchte ich Dir die Affirmationen vorstellen, die mir besonders gut geholfen haben, meine eigene Trennung erfolgreich zu bewältigen. Jeder macht mindestens einmal im Leben das Ende einer Liebesbeziehung durch. Eine romantische Beziehung loszulassen ist mit eins der schwierigsten Dinge im Leben, auch wenn diese Beziehung Dich schon lange nicht mehr glücklich gemacht hat.
Meistens bist Du emotional noch sehr stark eingebunden in Deine alten Gefühle und Ressentiments. Erinnerungen quälen Dich sowie das Gefühl, nicht gut genug zu sein und an der Last zu zerbrechen.
Für mich war die Zeit nach Beendigung einer sehr wichtigen Beziehung eine lange Leidenszeit, weil ich Schwierigkeiten hatte, mich innerlich von meinem Ex-Partner zu lösen. Immer wieder tauchten Gedanken an die Vergangenheit und an gute und schlechte Erlebnisse auf. In dieser Zeit habe ich mir oft gewünscht, das Leiden möge endlich ein Ende haben.
Deshalb habe ich diese Affirmationen gesammelt, die mich bei meiner inneren Reise zu Frieden und Loslassen geführt haben und mir die Kraft und das Durchhaltevermögen gaben, mir von alten Erinnerungen und Gefühlen frei zu machen. .
Diese Affirmationen haben mich bei meiner Heilung unterstützt, Sie trugen dazu bei, mein Gedanken umzuleiten und meinen Heilungsprozess in Gang zu setzen. Es war kein leichter Weg und auch kein schneller Weg. Doch langsam begann sich etwas zu verändern und meine Stimmung war immer häufiger erwartungsvoll und froh. Die schweren und vorwurfsvollen Gedanken ließen nach und die Sehnsucht verebbte.
Eine Trennung ist nicht das Ende der Welt
Auch wenn es sich zuerst so anfühlt, als ob deine Welt aus den Angeln gehoben worden sei, es ist nur deine momentane Wahrnehmung !
Ja, sich zu trennen tut weh! Die Überwindung der damit verbundenen Emotionen ist schwierig. Eine Trennung ist verletzend, kratzt am Selbstbewusstsein und stellt dein ganzes bisheriges Leben in Frage. Doch es ist möglich, das Gefühlschaos zu überwinden, falls nötig, mit der Unterstützung eines Therapeuten.
Vorbereitungen zur Bewältigung mit Affirmationen
Wenn es um das Thema Trennungen geht, gibt es für jeden von uns unterschiedliche Gesichtspunkte, die dabei eine Rolle spielen. Jeder Mensch hat unterschiedliche Dinge die er bei einer Trennung loslassen muss, damit sie erfolgreich überwunden werden kann.
Der erste wichtige Schritt ist, Dir zu überlegen, was genau Du loslassen musst.
Welche Dinge machen es dir schwer, die alte Beziehung loszulassen? Ist es Wut, Trauer oder eine Abhängigkeit? Musst du eine bestimmte Person loslassen, deine Gefühle für diese Person, bestimmte Situationen, die ihr gemeinsam erlebt habt oder sonstige Belastungen?
Werde dir zuerst einmal darüber klar, was genau du aufdröseln und weggeben möchtest. Sobald du diese Dinge für dich geklärt hast kannst du damit beginnen dir die richtigen Affirmationen auszusuchen.
Falls es viele unterschiedliche Gesichtspunkte zu berücksichtigen gibt, fange an einem Punkt an und notiere dir die anderen Dinge. Arbeite dann einen Punkt nach dem anderen ab.
Suche dir die Affirmationen aus, die dich ansprechen und emotional auffangen eine bis höchstens drei sind vollkommen ausreichend. achte darauf, dass die Affirmationen dich erheben und dir ein gutes Gefühl vermitteln.
Lass Dich außerdem durch Affirmationen für mehr Selbstliebe bei deinem Heilungsprozess unterstützen.
Wie du Affirmationen um eine Trennung zu bewältigen richtig anwendest
Ergreife deshalb folgende Maßnahmen, damit deine Affirmationen zur Bewältigung einer Trennung für Dich wirken können:
Finde die richtigen Affirmationen für Dich. Die Affirmationen, die du dir aussuchst, sollten etwas in Deinem Inneren berühren und mit Dir sprechen, Deine Sprache und Deine Denkweise wiederspiegeln.
Es ist wichtig, Dich mit Deinen ausgewählten Affirmationen zu umgeben! Sorge dafür, dass sie ständig in Deinem Blickfeld sind, dass Du sie häufig wiederholst, sie siehst, hörst und liest.
Lautes aussprechen oder singen der Affirmationen kann dich zusätzlich unterstützen und macht Spaß.
Du kannst Dir Affirmationen vorspielen lassen und einfach zuhören wenn du dich in einem entspannten Zustand befindest. Oder Du nimmst Deine Affirmationen und nimmst sie selbst auf und hörst sie Dir immer wieder an.
Der wichtigste Punkt ist jedoch die Affirmationen mit deinem inneren Gefühl zu verbinden und Dir vorzustellen, wie Du mutig diese schwierige Situation bewältigst oder wie es immer leichter für Dich wird, die Gedanken an die oder den Ex abzuschlten. Das Gefühl untermauert Deine Affirmationen und verankert sie erfolgreich in Deinem innersten Wesen.
Male Dir ein positives Endergebnis der gefürchteten Situation aus. Was wäre das Beste, das dir passieren könnte? Welche großartigen, einzigartigen, wunderbaren Möglichkeiten zeigen sich hier für Dich? Mit konstruktiven Fragen richtest du deinen Blick auf Dein höchstes Bestes, auf mehr Selbstliebe und auf die Möglichkeiten die Dir jetzt offen stehen.
Wie Affirmationen dich nach einer Trennung unterstützen
Um nach einer Trennung zu heilen, musst Du dein Selbstwertgefühl neu aufbauen und Dich daran erinnern, dass du es wert bist, geliebt zu werden.
Außerdem ist es wichtig, Dich von Menschen, Umständen, Situationen, psychischer und körperlicher Verbundenheit abzutrennen. Diese Prozedur erfordert aktive Vergebung und das Alte loszulassen. Affirmationen können Dich bei allen diesen Prozesseen erfolgreich unterstützen und Dich auf Deiner heilsamen Reise zu Dir selbst unterstützen.
Die Affirmationen zur Unterstützung Deiner Trennung
Zu Guter Letzt
Du kannst eine Trennung erfolgreich mit der kontinuierlichen Hilfe von Affirmationen bewältigen. Falls Du noch zusätzliche Hilfe und Unterstützung benötigst, scheue Dich bitte nicht, Dir professionelle Hilfe bei Beratungsstellen, Therapeuten oder Psychologen zu suchen!
Wenn Du bereit bist ein neue Beziehung einzugehen kannst Du Dir mit diesen Affirmationen behelfen, den richtigen Menschen in Dein Leben zu ziehen.
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