Je älter ich werde, desto wichtiger wird mir innerer Frieden. Ich habe immer weniger Lust auf negative Emotionen und deren Auswirkungen auf meinen Körper und meine Verfassung. Umso wichtiger ist daher das Thema innerer Frieden und wie ich Frieden in mir erschaffen kann, für mich geworden. Die gute Nachricht ist: innerer Frieden existiert nicht nur …
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Wie geführte Meditationen Dein Leben verbessern
Einfach mal Loslassen und Deine Sorgen vergessen. Dabei können Dich geführte Meditationen erfolgreich unterstützen. In den letzten Jahren sind Meditationen bekannter und auch immer beliebter geworden. Viele haben die Vorteile und den Nutzen, besonders der geführten Meditationen, erkannt und wenden sie immer häufiger an. Falls Du Dir für Deinen Einstieg die geführte Meditation ausgesucht hast, …
Mit positiven Affirmationen ruhig und entspannt einschlafen
Positive Affirmationen sind nicht nur eine großartige Art und Weise Deinen Tag zu beginnen sondern auch die beste Art und Weise Deinen Tag erfolgreich, zufrieden und sanft zu beenden. Die regelmäßige Nutzung von Affirmationen vor dem Zubettgehen lässt Dich ruhig und entspannt einschlafen. Sie schenken Dir außerdem einen besseren, erholsameren Schlaf und bereiten Dich auf …